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Auftanken & Ausrichten: „Inner Compass“ mit Asena Boyadhizeva
Auftanken & Bewegen, Ausrichten & Vernetzen //
Wie eine achtsame Haltung zum zentralen Element wird, um die eigene Resilienz zu stärken, steht im Fokus am 25. Februar von 8.00-9.30 Uhr ONLINE. Dieser Morgen ist für Pädagog:innen & Schulleitungen, Bildungsakteur:innen & Studierende im deutschsprachigen Raum gedacht. Asena lädt mit ihrer liebevollen und feinfühligen Art und Weise zur Präsenz und Tiefenentspannung ein. Wer danach mit ihr weitermachen möchte, kann ab Frühjahr 2026 bei einem achtwöchigen Online-Angebot dabei sein.
Im geplanten Kurs 2026 arbeitet Asena mit den drei Achtsamkeiten auf individueller, sozialer und ökologischer Ebene, um Präsenz und Verbundenheit zu stärken. Mit einfachen Körper- und Atemübungen, achtsamen Dialogen und Methoden des Social Presencing Theater erfahren die Teilnehmenden unmittelbare Begegnung mit sich selbst und anderen. Kreative Elemente wie Journaling, Zeichnen und ganzheitlicher Tanz runden die Praxis ab und laden ein, innere Erfahrungen sichtbar und erlebbar zu machen.
Anmeldung: mail@lea.education / Die Teilnahme ist auf Spendenbasis (Richtwert 5 bis 20 EUR). Hier gehts zum Spendenkonto.
Referentin: Asena Boyadzhieva, MSc, ist Achtsamkeitslehrerin mit kognitionswissenschaftlichem Hintergrund. Derzeit studiert sie Sozialpädagogik und Tanz. Sie ist zertifizierte Achtsam.Digital-Trainerin. Asena ist eine leidenschaftliche Verfechterin der Verbindung von Wissenschaft und kontemplativer Praxis in der Bildung. Hier entlang zu ihrer neuen Website & zum Profil.
Bildrechte: Asena Boyadzhieva © Privatarchiv; Titelmotiv mit Kompass © Jordan Madrid, unsplash