Auftanken & Ausrichten: „Inner Compass“ mit Asena Boyadhizeva
Auftanken & Bewegen, Ausrichten & Vernetzen. 🌟
Wie eine achtsame Haltung zum zentralen Element wird, um die eigene Resilienz zu stärken, steht im Fokus des kostenfreien Schnupper-Abends am 10. Dezember von 18-19.30 Uhr ONLINE. Mit praktischen Übungen und Austausch weckt diese Kennlernstunde das Interesse für ein achtwöchiges Angebot im Frühjahr 2026 mit Asena. Dieser Abend ist für Pädagog:innen & Schulleitungen, Bildungsakteur:innen & Studierende im deutschsprachigen Raum gedacht.
Im geplanten Kurs 2026 arbeitet Asena mit den drei Achtsamkeiten auf individueller, sozialer und ökologischer Ebene, um Präsenz und Verbundenheit zu stärken. Mit einfachen Körper- und Atemübungen, achtsamen Dialogen und Methoden des Social Presencing Theater erfahren die Teilnehmenden unmittelbare Begegnung mit sich selbst und anderen. Kreative Elemente wie Journaling, Zeichnen und ganzheitlicher Tanz runden die Praxis ab und laden ein, innere Erfahrungen sichtbar und erlebbar zu machen.
Anmeldung:
E-Mail senden an mail@lea.education
Referentin
Asena Boyadzhieva, MSc, ist Achtsamkeitslehrerin mit kognitionswissenschaftlichem Hintergrund. Derzeit studiert sie Sozialpädagogik und Tanz. Sie ist zertifizierte Achtsam.Digital-Trainerin. Asena ist eine leidenschaftliche Verfechterin der Verbindung von Wissenschaft und kontemplativer Praxis in der Bildung. Auf diese Weise möchte sie eine Verbindung zwischen Geist, Körper und Umwelt fördern, die Menschen dazu befähigt, an der Gestaltung einer besseren Welt mitzuwirken. „Gemeinsam erkunden wir das transformative Potenzial von Bildung, einen achtsamen Schritt nach dem anderen.“ > zum Profil
Bildrechte: Asena Boyadzhieva © Privatarchiv; Titelmotiv mit Kompass © Jordan Madrid, unsplash