Achtsamkeit

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Heute

Inner Compass – mit Asena in den Tag

Online

Auftanken, bewegen und ausrichten. ☀️ Herzlich willkommen zur morgendlichen Online-Session mit Asena – über einen Zeitraum von 8 Wochen. Ziel der wöchentlichen Stunde ist es, die eigene Resilienz zu stärken. Achtsamkeit ist dabei ein zentrales Element, eingebettet in ein tieferes, verkörpertes Lernen für inneres Gleichgewicht und äußere Verbundenheit. Dadurch verstärken sich Präsenz und Empathie. Wir […]

Social Presencing Theater (Grundlagen Herbst)

Die Halle - Zentrum für Kunst und Meditation Höhenstr. 20, Frankfurt am Main, Hessen, Germany

Das Social Presencing Theater (SPT) ist eine Methode zur Erforschung des kreativen Potentials von sozialen Systemen. Durch die Anwendung körperbezogener, kontemplativer Methoden nehmen wir neben dem eigenen Körper auch den „sozialen Körper” einer Gruppe bewusst wahr. Wir erkennen unsere tiefe Verbindung miteinander und erfahren die uns innewohnende Fähigkeit zu wechselseitiger Unterstützung und wie dabei Geist […]