Stress Release mit TRE (Workshop)
RealLabor Göttingen Lange Geismarstr. 15, Göttingen, Niedersachsen, GermanyIn der heutigen spannungsgeladenen Zeit sind effektive Methoden zur Selbstregulation, Stressbewältigung und Traumaprävention wichtiger denn je. Die Tension & Trauma Release Exercises (TRE®) sind ein körperorientierter Ansatz, der auf dem neurogenen Zittern beruht – ein jedem Säugetier innewohnender, körpereigener Reflex zum Spannungsabbau. Dieser ermöglicht es dem Nervensystem aus Defensivreaktionen (Fight, Fight, Freeze) wieder zurück zum […]
